Cos'è
Giovedì 7 agosto, alle ore 19:00, si tiene “Mindfulness al tramonto”, un’esperienza meditativa guidata nel paesaggio di Santa Cesarea Terme, inserita nel programma Santa Cesarea Terme Experience.
Un momento di silenzio, ascolto e consapevolezza immersi nella natura, per ritrovare il proprio centro tra i colori caldi del crepuscolo. Il respiro, la luce e la presenza diventano strumenti per rigenerarsi e riconnettersi con sé stessi.